Benzodiazepiner er hurtigvirkende legemidler som brukes til behandling av akutt angst eller panikkanfall, Guys disse legemidlene anbefales ikke til langtidsbruk på grunn av risiko for avhengighet.
Bivirkninger og interaksjoner: Mange urter kan ha betydelige bivirkninger og kan interagere med reseptbelagte medisiner på en farlig måte.
Bevisgrunnlag: Bevisgrunnlaget for akupunktur mot angst er blandet og mindre sturdy enn for mindfulness og yoga.
Bruken av urter og kosttilskudd er kanskje det people flest forbinder med alternativ medisin. Markedet er enormt, og det er lett å gå seg vill i jungelen av produkter som lover ro og balanse. Det er her det er aller viktigst å være en kritisk og informert forbruker.
Mentalt: Bevegelsene krever fokus og tilstedeværelse, noe som fungerer som en kind for bevegelig meditasjon og trekker oppmerksomheten bort fra engstelige tanker.
Snakk alltid med legen din: Du må alltid informere legen din om alle urter og kosttilskudd du bruker eller vurderer å bruke, spesielt hvis du bruker andre medisiner eller har en underliggende sykdom.
De senere årene er det utviklet dataprogram med kognitiv atferdsterapi, og studier har vist at disse programmene kan ha en god effekt ved angst. Generalisert angst er den angstformen hvor slik behandling har minst for seg, Adult males vil likevel ofte være verd et forsøk.
Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når serotoninmedisiner ikke virker.
Medikamentell behandling i sort av avhengighetsskapende medisiner bør begrenses til spesielt utsatte situasjoner, og kun til kortvarig behandling, ikke ut over to til fireplace uker.
Disse medikamentene virker gjennom unike mekanismer og kan brukes når andre medisiner ikke virker, eller mot spesifikke symptomer.
Appellen til alternativ og komplementær medisin er sterk av flere grunner. Noen er misfornøyde med effekten eller bivirkningene av konvensjonell behandling. Andre søker en dypere fileølelse av kontroll og deltakelse i sin egen helbredelsesprosess.
Unfavorable tanker kan ha rot i tidligere opplevelser, og samtaler kan også gi en mulighet for en ny forståelse av nederlag og vansker som man trekker med check here seg. Slike samtaler kan male ha med en erfaren terapeut, Gentlemen noen har tilstrekkelig utbytte av å lytte til en forståelsesfull og medfølende venn.
Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en form samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene tilstrekkelig, men spesielt ved kombinasjon av angst og depresjon kan legemidler med fordel legges til. Effekt av legemidler er ofte bedre jo mer alvorlig angsten er. Medisiner mot angst bør ikke benyttes alene, Gentlemen alltid kombineres med samtaleterapi. Resten av denne artikkelen vil tackle om den medisinske behandlingen av angstlidelser.
Andre medisiner som også kan brukes ved angstlidelser er betablokkere, antihistaminer og epilepsimedisiner
Hvis depresjonen eller angsten din ikke blir bedre med vanlige antidepressive legemidler, kan legen din legge til en liten dose antipsykotisk medisin for å forbedre effekten.
Omega-three-fettsyrer: Disse fettsyrene fra fet fisk er viktige for hjernens struktur og har en betennelsesdempende effekt.